Im Anschluss wurden zentrale Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung vertieft. Dabei lernten die Teilnehmenden, wie kleine, aber kraftvolle Techniken in stressigen Momenten für mehr Ruhe und Klarheit sorgen können. Unsere Teilnehmenden haben nicht nur ihr Wissen über Stress, Stressoren und Stressreaktionen aufgefrischt, sondern auch ihre persönlichen Erfahrungen reflektiert.

Es war wieder ein rundum gelungener Workshop, bei dem die Teilnehmenden wertvolle neue Erkenntnisse und Techniken für den Umgang mit Stress mitnehmen konnten.

Ein herzliches Dankeschön geht an Frau Annelie Schmidt, die bereits seit mehreren Jahren Fortbildungen bei uns durchführt und erneut mit ihrem Fachwissen und der praxisnahen Gestaltung des Workshops einen Raum geschaffen hat, in dem sich alle weiterentwickeln und neue Impulse für den Alltag mitnehmen konnten.